Trekking Bates 2024: ritorna la settimana benessere che aspettavi! Benessere visivo - Benessere motorio - Benessere mentale - Benessere... insomma, da star bene a 360° dal 25 al 31 agosto 2024 a Piani dei Resinelli (LC)

Cosa faremo

Tutte le mattine prima di colazione Yoga e Allungamenti de-compensati.

... quindi colazione abbondante - Brunch

Riunione, riflessione condivisa e indicazioni per il percorso del giorno.

Camminata per diverse ore (sentieri semplici, panorami mozzafiato, soste per pratiche del metodo Bates e riflessioni e indicazioni specifiche e riposo con esercizi e letture).

Rientro al rifugio e break - riflessioni condivise - stretching - riposo.

Cena.

Riunione, flessione condivise, pratiche al "buio".

... nanna

Quali metodi e tecniche useremo

Metodo Bates originale come filo conduttore di tutta la settimana - Meditazione Visiva - Yoga e stretching - Rilassamento attraverso l'ascolto e letture filosofiche - Riflessione mirata alla "meditazione".

Se credi manchi qualcosa, parliamone...

Dove saremo

Piani dei Resinelli (LC) significa dai 900 alle vette della Grigna...

Base fissa presso il Rifugio Carlo Porta (un'esperienza fantastica da assaporare giorno dopo giorno).

Il rifugio è facilmente raggiungibile anche con mezzi pubblici; con navetta diretta da Lecco ai Piani dei Resinelli.

Nota fondamentale

Si chiama Trekking Bates perché anziché praticare il metodo in comode, quanto artificiali, location, lo utilizzeremo, come tutte le altre proposte, in movimento, camminando in tutta l'area, usando costantemente ciò che sapremo comprendere dalle pratiche.

"Non esiste modo migliore per trasferire i principi compresi in azioni efficaci" Giorgio Ferrario.

Per questa ragione, il Trekking Bates è notoriamente conosciuto come l'esperienza di educazione visiva più completa che puoi trovare.

Quanto costa

Il corso vero e proprio €.490,00 nominale; prezzo ridotto per le prime sei adesioni regolarizzate (al di fuori di quelle che sono le promo che sempre offriamo ai nostri amici che già ci seguono in altre proposte).

Vitto ed alloggio al Porta €.60,00 al giorno + €.5,00 per il sacco-lenzuolo obbligatorio in tutti i rifugi CAI (che puoi evitare portando da casa un copri piumino singolo e una federa)

Chi conduce

Giorgio Ferrario e parte dello staff della Scuola Bates Italia, della Redefine Vision e di SOPHIE ti aspettano per sostenerti lungo tutta l'esperienza dal momento della prenotazione al periodo successivo al corso stesso.

Per saperne di più, per prenotare subito e personalizzare la tua esperienza, invia subito una mail a eventi@redefinevision.com

Ti aspettiamo...