A cura di Sonia Tronci
La zuppa di miso è un piatto tipico della tradizione alimentare giapponese. Il suo ingrediente principe è il Miso , una pasta scura ottenuta dalla fermentazione o di soia o di orzo o di riso.
Il Miso è un alimento ricco di proteine e sali minerali.Rinforza l'intestino e la flora intestinale.
Il Fungo Shiitake (Lentinula edodes) è un fungo medicinale per il sistema immunitario ed è un ottimo depurativo.
Il Daikon, un ravanello bianco gigante, aiuta a sciogliere i depositi di grasso e nella digestione oltre per i sui effetti drenati e depurativi.
Infine l'alga Kombu ricchissima di fibre, sali minerali e vitamine, disintossica e rafforza il sistema immunitario, favorisce il metabolismo e le funzioni intestinali
Preparazione:
Il Miso è un alimento ricco di proteine e sali minerali.Rinforza l'intestino e la flora intestinale.
Il Fungo Shiitake (Lentinula edodes) è un fungo medicinale per il sistema immunitario ed è un ottimo depurativo.
Il Daikon, un ravanello bianco gigante, aiuta a sciogliere i depositi di grasso e nella digestione oltre per i sui effetti drenati e depurativi.
Infine l'alga Kombu ricchissima di fibre, sali minerali e vitamine, disintossica e rafforza il sistema immunitario, favorisce il metabolismo e le funzioni intestinali
Preparazione:
Mettere a bagno 2-3 funghi Shiitake per 60 minuti
Tagliare le mezzo porro, una carota, una costa di sedano a rondelle
Versare il tutto dentro una pentola con mezzo litro di acqua fredda
Lasciare bollire per 30 minuti aggiungendo l'alga kombu (3 cm) e i funghi
Spegnere e lasciare raffreddare tra i 50/60 gradi (per non distruggere con il caldo i probiotici del Miso)
Sciogliere usando un colino nella acqua della zuppa, il Miso
Assumere calda come zuppa iniziale del pasto.
Ultimi articoli
RIEQUILIBRA il benessere del tuo corpo: BIOMAGNETI AL SILICIO ANTIELETTROSMOG
LA NOSTRA REDAZIONE
Come eliminare l’istamina e i metalli pesanti dal tuo intestino?
LA NOSTRA REDAZIONE
Operatore olistico?Scopri come promuoverti con Scelgo Benessere
LA NOSTRA REDAZIONE
Sei un terapeuta,naturopata, operatore olistico?Proteggi la tua Energia
LA NOSTRA REDAZIONE
Migliora la tua salute con l'ACQUA arricchita di idrogeno molecolare
LA NOSTRA REDAZIONE
RIATTIVA la produzione delle tue CELLULE STAMINALI con il potere della Luce
LA NOSTRA REDAZIONE
Corsi ed eventi
RIVELA LA TUA LUCE IN 14 GIORNI, con il DETOX SPIRITUALE
on line, in orario serale
ANATOMIA INTUITIVA - THETAHEALING®
TRIESTE E ON LINE dal 27 dicembre 2024 al 12 gennaio 2025
Benessere Visivo Naturale: Metodo Bates Corso Residenziale
27-28-29 dicembre 2024 a Milano
corso THETAHEALING® TU E LA TERRA
Trieste il 20 e 21 dicembre 2024