Il Metodo REME^® è un modo nuovo per preparare il corpo al movimento. REME® significa Respiro Elasticità Mobilità Energia;  contiene in sé il significato del percorso che propongo e definisce gli obiettivi realmente raggiungibili dalle persone in tempi brevi e in situazioni di autentico relax.

È un'attività con la quale le persone acquisiscono strumenti utili a sciogliere le proprie tensioni muscolari, recuperando un movimento libero, migliorando la postura e lo stato di salute generale. La maggior parte delle tensioni muscolari proviene dai ritmi stressanti che la vita odierna impone. Fermarsi per ascoltarsi rappresenta una grande opportunità di recupero e incremento delle proprie performance sia fisiche che intellettuali.
In particolar modo, per chi pratica sport, è un allenamento funzionale rivolto al recupero dell’elasticità muscolare e al miglioramento delle prestazioni atletiche.

Con il lavoro di gruppo, nell’ambito dell’appuntamento settimanale di circa due ore, in un clima di tranquillità e di silenzio, le persone approfondiscono la conoscenza del corpo, acquisendo gli strumenti utili a risolvere l’insorgere di tensione e dolore. È un metodo facile col quale si ottengono risultati immediati e permanenti nel tempo. Gli strumenti appresi diventano bagaglio personale che consentirà il costante miglioramento della qualità della vita, in salute ed energia. Le piccole e facili azioni sperimentate e integrate ai gesti quotidiani potranno dare, in breve tempo, risultati straordinari e inaspettati.

Aree di applicazione del Metodo REME^®

• Benessere fisico e mentale: recupero dell’elasticità, assestamento posturale, respiro, forma fisica, stimolo delle potenzialità, eliminazione di tensioni e dolori. Accelera il recupero psico-fisico conseguente a traumi e malattie.
• Sport, arti marziali, danza: incremento performance, prevenzione e diminuzione infortuni, riduzione tempi di recupero, aumento di concentrazione mentale.
• Ragazzi: per favorire e armonizzare crescita e sviluppo psico-fisico.
• Terza età: recupero scioltezza di movimento e motivazione.
• Gravidanza: libera il corpo dalle tensioni dovute al cambiamento del corpo durante la gravidanza e nel post parto agisce positivamente stimolando il recupero della forma fisica.
• Benessere aziendale: aiuta a migliorare il clima aziendale e la produttività conferendo empatia ai team lavorativi e contribuendo a ridurre le problematiche relazionali.

Breve storia

Solare e piena di energia, Gloria Spiritelli fonda il primo CENTRO METODO REME® a Mantova, nel 2003, dopo vent'anni dedicati ad esperienze e studi internazionali. Il suo obiettivo è sempre stato uno: aiutare le persone a mantenersi in salute e contribuire con la divulgazione delle sue ricerche a rendere i benefici del suo lavoro sempre più tangibili. Convinta da sempre che la possibilità di intervento sul nostro corpo possano spingersi oltre quanto insegnato dalla medicina tradizionale, quando lei stessa sperimenta difficoltà muscolari e articolari, e quando a sua figlia viene proposta un'operazione come soluzione unica al problema dei 'piedi piatti', Gloria non si arrende. La sua perseveranza, unita al desiderio di trovare a una soluzione a quei problemi sempre più comuni e provati sulla propria pelle, la portano ad affacciarsi al mondo della ginnastica rivoluzionaria di  Françoise Mézières, alle discipline orientali, allo studio dei centri di energia, combinando infine le sue conoscenze in un unico Metodo che equilibri il corpo e la mente: il METODO REME®.

Le proposte del Metodo REME® nel Centro di Mantova si esplicano in:

• sessioni settimanali di gruppo o individuali di lavoro in palestra rivolte a: ragazzi, adulti, gravidanza, terza età, sportivi.
• Seminari di approfondimento su tematiche specifiche
• stage di 2-3 giorni nei weekend
• sessioni individuali di massaggio posturale

Durante tutto l’arco dell’anno si attivano corsi di formazione professionale aperti a tutte le persone che già conoscono il metodo e sono interessate ad approfondirlo per conoscenza personale o per intraprendere una nuova attività e ai professionisti dello sport e del benessere psicofisico.

Dal 2003 si sono avvicendati molti operatori che ora svolgono l’attività in varie realtà italiane.

http://metodoreme.it/dove-siamo/altre-sedi