Con l’arrivo della primavera e della bella stagione avvertiamo la necessità di perdere qualche chilo in eccesso, di depurare  il nostro corpo, la nostra pelle, e la nostra mente dal grigiore invernale. Non per nulla si utilizza il termine “fare le pulizie di primavera” vero?

Ecco alcuni consigli green i nostri esperti: Paola Ferro Naturopata,  Ilaria Porta Naturopata, Andrea Fredi trainer di EFT-I,  Laura Sargiotto master Reiki:

Parola d’Ordine: Depurazione!

Il benessere dell'organismo è legato anche alla sua capacità di eliminare le tossine cioè sostanze di scarto che possono formarsi a seguito dei processi metabolici dell'organismo (endogene) o a causa di fattori esterni (esogene) come alimentazione scorretta, inquinamento ambientale e farmaci.  Leggi di piu’ http://www.scelgobenessere.it/it/articoli/parola-d---ordine-depurazione

I centrifugati DETOX, cosa sono e a cosa servono

I centrifugati di frutta e verdura sono altamente energetici e disintossicanti, essi non solo dissetano ma essendo ricchi di vitamine e minerali cioè con proprietà benefiche per tutto l’organismo, nutrono velocemente sangue e linfa permettendo un’ottima disintossicazione. Ecco qualche ricetta  http://www.scelgobenessere.it/it/articoli/centrifugati-detox

EFT-I per il controllo del peso e la fame nervosa

EFT-I (Emotional Freedom Techniques Integrata) è una tecnica energetica di sblocco emozionale molto efficace per far emergere le motivazioni inconsce che ostacolano la perdita di peso. Leggi qui http://www.eft-italia.it/categorie/eft_controllo_peso/

Il Reiki per aumentare i benefici di dieta e fitness

Un trattamento energetico Reiki, a  livello fisico favorisce il drenaggio dei liquidi, aumenta l’eliminazione delle tossine, riattiva la circolazione, stimola il sistema linfatico, attenua le sintomatologie dolorose, rafforza il sistema immunitario, rigenera i tessuti e induce un benefico stato di rilassamento. Continua a leggere http://www.scelgobenessere.it/it/articoli/reiki-per-aumentare-i-benefici-di-dieta-e-fitness

La depurazione e un approccio alla perdita del peso dunque sono entrambe legate ad un approccio che tenga conto sia dell'aspetto fisico che emotivo della persona.
Leggi qui altri appronfondimenti: http://www.scelgobenessere.it/it/ricerca/?ricerca=detox