L’obiettivo è di mantenere gambe e caviglie snelle e di eliminare scorie e tossine, che sono alla base di :

Cellulite

Infiammazione

Rallentamento metabolico

Stasi venosa

Ecco alcune Erbe Officinali che potrebbero aiutarti:

• La Vite Rossa che rinforza le pareti dei vasi sanguigni
• Il Meliloto ricco di cumarine , sostanze flebotoniche e anti-infiammatorie
• La Centella che contrasta varici e cellulite
• Il Ginkgo Biloba che migliora la circolazione periferica
• Il Rusco che lavora sul microcircolo e migliora la salute dei capillari

Si possono assumere attraverso integratori (capsule, compresse, tinture madri ) o in gel o crema naturale (come applicazione locale).

Ecco una veloce ricetta rinfrescante per riattivare la circolazione delle gambe:

tenere nel frigorifero una confezione di Aloe in Gel 99%
miscelare 2 cucchiai di Aloe Gel fresco con 5 gocce di Olio Essenziale di Menta + 20 gocce di tintura madre di ginkgo + 20 gocce di tintura madre di Centella Asiatica. Miscelare con una paletta di plastica e poi riporre in frigo.
Dopo la doccia applicare sulle gambe massaggiando dal basso verso l’alto.

Non dimentichiamo ovviamente un'attività sportiva moderata e una Alimentazione Detossinante a base di frutta, verdura, legumi e molta acqua!