Il rientro in ufficio o a scuola dopo le vacanze estive risulta sempre un po’ difficoltoso…
Alcuni oli essenziali (sostanze aromatiche estratte da fiori , frutti , scorze ) sono particolarmente adatti per dare tono, energia, stimolare la concentrazione e la memoria.

Olio essenziale di EUCALIPTO
L’ eucalipto è un originario dell’Australia e ha proprietà:
balsamiche, anticatarrali, espettoranti, mucolitiche, antisettiche, calmante della tosse .
Pertanto è utile in caso di : raffreddore, sinusite, faringite, tracheite, tosse produttiva, influenza

Olio essenziale di RAVENSARA
E’ estratto da un albero possente (circa 30 metri di altezza) che cresce nella foresta tropicale del Madagascar e delle isole Comore.
Il nome significa foglia benefica (dalla lingua locale Ravina = foglia e tsara benefico) .
L'olio essenziale di Ravensara svolge un'azione antivirale, antibatterica, tonica ed espettorante.

Olio essenziale di TIMO
Si estrae dalle foglie e dalle sommità fiorite del cespuglio.
E’ estramente utile in caso di :
• Tosse
• Bronchite , catarro
• Raffreddore , influenza

Olio essenziale di CANNELLA
L’olio viene estratto da un albero originario dell’Isola di Ceylon (Sri Lanka) dall’altezza di circa 10-15 metri di altezza , diffuso in tutta l’Asia.
L' Olio essenziale di Cannella si ricava dalle foglie e dai rami giovani con il metodo della distillazione in corrente dì vapore .
Utilissimo in caso di raffreddore (suffimigi) e in caso di infiammazioni e nevralgie ai denti/gengive (qualche goccia di o.e. in un bicchiere e fare sciacqui 2-3 volte al giorno).

Come utilizzarli:

Diffusione:
con un diffusore elettrico oppure nei contenitori situati sui termosifoni , alcune gocce in aggiunta all’acqua nell’ambiente in cui si vive o si lavora per purificare l’ambiente dai microrganismi evitando la diffusione di virus e batteri.

Bagno caldo :
5 gocce di olio essenziale nella vasca da bagno.

Massaggio:
diluire l’olio (3 gocce) in un cucchiaio di mandorle dolci e massaggiare sul petto prima di andare a dormire.

Suffumigi:
versare 2-3 gocce di olio essenziale in acqua bollente e respirare il vapore che si sprigiona coprendo la testa con un asciugamano (occhi chiusi).

Inalazione:
versare 2-3 gocce di olio essenziale su un fazzoletto e annusare

Per approfondire vai sulla nostra sezione DISCIPLINE OLISTICHE :Aromaterapia e su RIMEDI : OLI ESSENZIALI