Come sai,  la tua pelle è il riflesso della tua salute. Una pelle  senza rossori, ben idratata, tonica,  e senza cellulite  è il riflesso di una serie di accorgimenti e di buone abitudini quotidiane.Ecco i nostri consigli per mantenere in salute la pelle del viso e del corpo: 

- Cura la tua alimentazione : preferisci proteine di buona qualità (animali e vegetali) , grassi sani come gli omega 3 e gli omega 6 , pasta e pane integrali, frutta e verdura cruda, frutta secca e semi. 

-Bevi molta acqua (almeno 2 litri al giorno) con basso residuo fisso (inferiore a 50 mg/l) per mantenere l'idratazione. 

-Elimina le cattive abitudini sin da subito come fumo e alcol che intossinano il corpo e producono radicali liberi autori dell'invecchiamento precoce.  

-Durante l'esposizione al sole usa la protezione solare in modo che la crema blocchi i raggi UVA e UVB. Accertati comunque che sull’etichetta appaia la dicitura “non cancerogeno” o “non acnegenico”, in modo che il prodotto non tenda a bloccare i pori. 

-Stop allo stress: dedicati almeno un’ora al giorno ad un hobby rilassante o ad una pratica come lo Yoga, il Tai Chi, la Meditazione e cerca di dormire almeno 8 ore al giorno. 

-Inserisci nella tua Beauty Routine viso e corpo , la giusta crema anti-rughe e il giusto trattamento anti-cellulite.