Come combattere le rughe: consigli per una pelle giovane e tonica

Ci sono molti fattori che possono danneggiare la pelle del nostro viso e favorire la comparsa di rughe: il passare del tempo, l’inquinamento, un’alimentazione scorretta, uno stile di vita stressante.

Esistono, però alcuni efficaci rimedi che possono aiutarci a mantenere la pelle giovane e tonica piu’ a lungo.

Eccoli:

  • Cura la tua alimentazione e bevi molta acqua: preferisci proteine di buona qualità (animali e vegetali) , grassi sani come gli omega 3 e gli omega 6 , pasta e pane integrali, frutta e verdura cruda, frutta secca e semi.
  • Elimina le cattive abitudini sin da subito : fumo, alcol, esposizione al solo senza una protezione adeguata sono i primi nemici della pelle
  • Stop allo stress: dedicati almeno un’ora al giorno ad un hobby rilassante o ad una pratica come lo Yoga, il Tai Chi, la Meditazione
  • Inserisci nella tua Beauty Routine, dopo i  35 anni di età, la giusta crema anti-rughe che agisca come levigante e con una azione elasticizzante e riempitiva

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Si tratta di prodotti completamente naturali, totalmente privi di siliconi, petrolati, parabeni  e ricchi di sostanze benefiche totalmente naturali (aloe, olio di jojoba e di mandorle,  resina di Croton, aloe, acido ialuronico) per una pelle del viso perfetta e immediatamente più giovane.

 

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