A cura di LA NOSTRA REDAZIONE
Riso integrale avanzato del giorno prima? nessun problema! Ecco le polpette pronte in 5 minuti. Ricetta:
riso integrale già cotto, 1 uovo, mezzo peperone, olive, curry, farina di ceci.
In una ciotola amalgamare il riso, 1 uovo intero, mezzo peperone sminuzzato e qualche oliva (ma si puo' utilizzare altra verdura che si ha disposizione); se il composto risulta troppo liquido, aggiungere 1-2 cucchiai di farina di ceci e mescolare. Formare con le mani una pallottola e passarla successivamente nella farina di ceci per impanare.
Friggere in abbondante olio di arachidi oppure passare in forno per circa 30 minuti.
Servire caldo con un contorno di verdure di stagione.
riso integrale già cotto, 1 uovo, mezzo peperone, olive, curry, farina di ceci.
In una ciotola amalgamare il riso, 1 uovo intero, mezzo peperone sminuzzato e qualche oliva (ma si puo' utilizzare altra verdura che si ha disposizione); se il composto risulta troppo liquido, aggiungere 1-2 cucchiai di farina di ceci e mescolare. Formare con le mani una pallottola e passarla successivamente nella farina di ceci per impanare.
Friggere in abbondante olio di arachidi oppure passare in forno per circa 30 minuti.
Servire caldo con un contorno di verdure di stagione.
Ultimi articoli
CUORE ED EMOZIONI
Ilaria Porta
E se ci fosse un antidolorifico senza controindicazioni?
LA NOSTRA REDAZIONE
Scopri come Diventare imprenditore di te stesso!
LA NOSTRA REDAZIONE
Lavarsi sotto la doccia puo' rovinare pelle e capelli; ecco come fare
LA NOSTRA REDAZIONE
SOMATIZZAZIONE DI ANSIA E STRESS SULLO STOMACO
Ilaria Porta
Come misurare l'inquinamento elettromagnetico in casa
LA NOSTRA REDAZIONE
Corsi ed eventi
VACANZA YOGA E MARE A CARLOFORTE (Sardegna)
Dal 19 al 27 luglio 2024 e dal 24 agosto al 1 settembre 2024
EVENTI 2024:SIBALDI, NARDONE, BORZACCHIELLO
APRILE-MAGGIO 2024 - MILANO E ON LINE
video corso: Cambia la tua Vita e raggiungi i tuoi Obiettivi
video corso online
corso THETAHEALING “Wealth Consciousness” (“Coscienza di Ricchezza”)
27-28-29 settembre 2024 ON LINE